貓吐舌頭不是賣萌？可愛外表背後的壓力、健康警訊要注意

其實大部分情況下，貓咪吐舌頭是完全正常的日常行為，飼主不必過度緊張，許多貓咪伸舌頭原因都與牠們的自然生理機制有關，並不代表健康出現問題。

根據專業獸醫文獻與貓咪行為研究，以下這些情況都屬於正常範圍，飼主可以安心觀察。

理毛清潔後一時忘記收回

貓咪是極度愛乾淨的動物，每天會花大量時間用舌頭清潔全身，牠們的舌頭表面佈滿細小的倒刺結構，就像天然的梳子一樣，能有效清除毛髮上的灰塵與雜質。這種理毛行為是貓咪與生俱來的本能，也是維持健康的重要方式。

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在理毛過程中，貓咪可能因為以下原因暫時忘記收回舌頭：

• 突然被外界聲音或動作吸引：當貓咪專注理毛時聽到有趣的聲響，注意力瞬間轉移
• 理毛到特別舒服放鬆的狀態：舔舐的重複動作讓貓咪進入半放鬆狀態，肌肉暫時鬆懈
• 理毛後準備休息的過渡期：清潔完畢後身心放鬆，舌頭還來不及完全收回就開始打盹

這種情況通常只會持續幾秒到幾分鐘，貓咪很快就會察覺到舌頭還在外面，自然而然地收回去。如果你的貓咪經常在理毛後出現短暫的吐舌畫面，這完全是正常現象，反而證明牠處於放鬆自在的狀態。

深度睡眠時肌肉放鬆的表現

當貓咪進入深層睡眠階段時，全身的肌肉會完全放鬆下來，這個時候控制舌頭和下顎的肌肉也會失去張力，導致舌頭微微伸出嘴外，就像人類睡覺時可能會張開嘴巴一樣，是極為自然的生理反應。

睡眠時吐舌頭的特徵包括：

• 通常發生在熟睡階段：貓咪身體完全攤平或呈現奇特睡姿時最常見
• 伴隨規律的呼吸節奏：貓咪呼吸平穩，沒有喘氣或呼吸困難的跡象
• 出現在安全舒適的環境：只有在貓咪感到完全安全時才會進入深度睡眠
• 醒來後舌頭自動收回：貓咪清醒後會立即將舌頭收回，毋須人為干預

如果你的貓咪在睡覺時偶爾吐出小舌頭，這其實是個好現象，代表牠在你家中感到非常放心，能夠毫無防備地進入深層睡眠狀態。

扁臉品種貓咪的天生構造特徵

某些經過人工育種的扁臉貓品種，由於臉部結構被刻意改變，天生就比較容易出現舌頭外露的情況，這些品種包括**波斯貓**、異國短毛貓、喜馬拉雅貓等，牠們都擁有扁平的鼻子和相對較小的口腔空間。

扁臉品種容易吐舌頭的結構性原因如下：

• 口腔空間縮小：臉部結構壓縮使得嘴巴內部空間不足，舌頭無法完全收納
• 下顎骨形狀改變：短臉特徵導致下顎較短，舌頭缺乏足夠的支撐空間
• 牙齒排列較密集：牙齒在狹小空間內排列，可能影響舌頭的正常位置
• 軟組織相對較大：舌頭大小沒有相應縮小，在較小的口腔中顯得擁擠

倘若你飼養的是扁臉品種貓咪，偶爾看到牠們吐舌頭是正常現象。不過需要注意的是，扁臉貓確實比其他品種更容易有呼吸道相關的健康問題，所以日常觀察時要特別留意是否伴隨呼吸困難、打鼾加劇等異常症狀。

總而言之，只要貓咪精神狀態良好、食慾正常、沒有其他異常症狀，偶爾的吐舌行為通常只是可愛的日常表現，飼主可以放心欣賞這些溫馨時刻。

貓咪對環境變化極為敏感，這份敏感度有時會透過吐舌行為展現出來，除了前面提到的無害日常行為，壓力與環境因素也是造成貓咪吐舌頭的常見原因。

當家中毛孩出現頻繁吐舌的情況，飼主需要仔細觀察周遭環境是否有所改變，舉凡溫度、空間變動、甚至是家庭成員的情緒波動，都可能影響貓咪的行為表現。

炎熱環境下的體溫調節反應

台灣夏季氣溫常常飆破 35 度，這對毛茸茸的貓咪來說是一大考驗，貓咪熱天吐舌頭其實是身體嘗試散熱的表現。與狗狗不同，貓咪主要透過腳掌肉球排汗和尋找陰涼處來調節體溫，但當環境溫度過高或剛運動完畢時，貓咪也可能出現張口呼吸的情況。

獸醫師在寵物健康節目中特別提醒，貓咪熱天吐舌頭通常伴隨著呼吸加快的現象，這時候飼主應該立即採取降溫措施，提供以下協助：

• 將貓咪移至冷氣房或通風良好的陰涼處
• 準備充足的新鮮飲用水，鼓勵貓咪補充水分
• 可用濕毛巾輕輕擦拭貓咪的腳掌和耳朵幫助散熱
• 避免讓貓咪在正午時段進行激烈活動或遊戲

若貓咪持續喘氣超過 10 分鐘仍未改善，就需要盡快就醫檢查，中暑對貓咪來說是相當危險的狀況，絕對不能輕忽。

搬家或環境改變引發的焦慮

貓咪是擁有強烈領地意識的動物，對生活空間的任何變動都格外敏感，包含搬新家、家中新增寵物成員、甚至只是重新佈置家具，都可能讓貓咪感到不安，在適應期間，部分貓咪會出現吐舌、過度理毛、食慾下降等焦慮症狀。

動物行為專家建議飼主可以採取以下方式，協助貓咪度過環境適應期：

• 保留貓咪熟悉的物品，如舊貓窩、玩具或有自己氣味的毯子
• 使用貓咪費洛蒙噴劑，營造安心放鬆的氛圍
• 維持固定的餵食時間和遊戲作息，增加安全感
• 給予貓咪充足的躲藏空間，讓牠可以自行調適情緒

通常經過 1～2 週的適應期，貓咪就會逐漸習慣新環境；若焦慮症狀持續超過 3 週，建議諮詢專業獸醫師的意見。

突發狀況造成的驚嚇反應

突如其來的巨大聲響最容易讓貓咪受到驚嚇，農曆新年的鞭炮聲、夏季午後的雷雨、甚至是吸塵器的運轉聲，都可能觸發貓咪的緊張反應。

受驚嚇的貓咪容易出現短暫的張嘴呼吸和吐舌行為，這是因為突然的壓力讓身體進入警戒狀態，心跳加速、呼吸急促所致。除了吐舌之外，驚嚇中的貓咪通常還會展現其他明顯的身體語言：

• 瞳孔放大：眼睛呈現全黑狀態，警戒周遭環境
• 耳朵後貼：雙耳緊貼頭部，呈現飛機耳狀態
• 身體壓低或炸毛：準備逃跑或自我防衛的姿勢
• 尾巴夾緊或豎直：表達恐懼或高度緊張的情緒

這種因驚嚇產生的吐舌現象多半是短暫的，當貓咪確認危險解除、情緒平復後，呼吸和吐舌狀況就會自然恢復正常。

飼主在此時不應強行抱起或安撫貓咪，反而可能造成 2 次驚嚇，最好的做法是保持安靜，讓貓咪自行找到安全的躲藏處，等待牠主動恢復平靜。

若貓咪長時間處於高壓環境，頻繁出現驚嚇反應，建議尋求動物行為專家協助，找出壓力源並進行環境調整。

貓咪很會隱藏病痛，當牠們持續吐舌頭時，可能代表身體已經出現狀況，當吐舌頭伴隨著其他異常症狀時，就不能只當作可愛的行為來看待。

持續喘氣與呼吸困難的緊急狀況

貓咪吐舌頭喘氣的症狀若持續出現，很可能是呼吸系統出了問題，涵蓋氣喘、心臟病、肺部疾病都會導致呼吸困難，這些疾病引起的症狀與運動後的短暫喘息完全不同。需要立即就醫的呼吸系統警訊包括：

• 持續性的呼吸急促，休息時也沒有改善
• 張口呼吸並不斷吐舌頭
• 嘴唇或牙齦出現發紫或蒼白現象
• 呼吸時發出異常聲音或喘鳴聲
• 貓咪焦慮不安，無法躺下休息

上呼吸道感染也可能造成呼吸困難，特別是扁臉品種更容易發生，這種情況不能等待觀察，需要立刻送醫處理。

口腔疾病造成的疼痛與不適

口腔問題是常見的貓吐舌頭生病徵兆之一，當貓咪感到口腔疼痛時，可能無法正常閉合嘴巴，導致舌頭一直伸在外面，像是口腔炎、牙齦炎、牙周病都會造成明顯的不舒服。除了吐舌頭，飼主還會觀察到這些現象：

• 流口水增加，特別是帶有血絲或異味的口水
• 明顯的口臭問題
• 進食時表現困難或疼痛，可能只吃軟食
• 用爪子頻繁抓嘴巴或臉部
• 牙齒斷裂、鬆動或牙齦紅腫出血

口腔健康對貓咪整體健康影響很大，務必定期幫貓咪刷牙、提供潔牙零食，都能預防口腔疾病發生。嚴重的口腔炎症若不處理，後續將演變成全身性疾病，早期治療不僅能減輕貓咪痛苦，也能避免更複雜的健康問題。

中暑與體溫失調的致命危機

台灣夏季高溫潮濕，中暑是寵物常見的急症，貓咪的散熱能力有限，處於密閉悶熱空間時很容易出現體溫調節失常。

中暑時貓咪會出現劇烈的喘息與吐舌行為，體溫超過 40 度就已經進入危險範圍，可能造成器官損傷，飼主需要認識這些中暑症狀：

• 快速而困難的呼吸，伴隨大量流口水
• 舌頭和牙齦顏色變深紅或發紫
• 心跳加速，身體摸起來很燙
• 出現嘔吐、腹瀉或癲癇症狀
• 意識模糊、步態不穩或昏迷

發現中暑症狀要立即採取降溫措施，將貓咪移到陰涼處，用濕毛巾包裹身體，開啟冷氣降低環境溫度，同時盡快送醫。

夏天時要確保貓咪有充足飲水，避免讓牠們待在車內或密閉陽台，保持居家環境涼爽通風，才能杜絕這種致命的危險狀況發生。

貓咪雖然不會說話，卻用各種方式嘗試和我們溝通，無論貓咪是哪種吐舌頭情境，在每個日常細節中給予最好的照顧，就是愛貓的真實表現。