貓毛過敏全指南！了解過敏症狀、原因，教你6大方法改善！

貓毛過敏，聽起來好像只是打個噴嚏、流流鼻水，但其實，這種過敏反應比我們想像的更為複雜。根據《貓科醫學與外科雜誌》的一篇論文提到，全球大約有 10-20% 的成人會對貓毛過敏，而且這個數字還在逐年增長，已成為全球第二大室內過敏源，僅次於塵蟎過敏。

那麼，貓毛過敏有哪些症狀？為什麼我們會對貓毛過敏？底下帶你一一認識。

過敏症狀其實因人而異，比如有人貓毛過敏會感到眼睛癢痛、有人是皮膚癢，也有人更嚴重，因為貓毛過敏會引起呼吸困難或氣喘。

根據接觸過敏原的時間長短和接觸的量，可能會從輕微到嚴重不等。根據國外知名診所 Mayo Clinic 的資料，大多數貓毛過敏的症狀主要分為以下幾類：

1. 眼睛發癢、紅腫或流淚：貓毛過敏眼睛可能會感到非常癢，甚至變紅、流淚。
2. 鼻塞、流鼻水與打噴嚏：因貓毛鼻子過敏是最常見的症狀，可能會引起打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻水倒流。
3. 皮膚癢、蕁麻疹：皮膚接觸到貓毛或過敏原後，可能會出現紅疹、濕疹、蕁麻疹或劇烈的癢感，並可能伴隨有皮膚腫脹。
4. 呼吸困難、氣喘：嚴重的貓毛過敏也可能影響呼吸系統，導致氣喘、胸悶或呼吸急促等症狀，甚至可能因不適影響睡眠品質。
5. 咳嗽、喉嚨發炎：貓毛過敏還可能引起喉嚨癢、咳嗽，有時還會伴隨面部壓力和不適，嚴重甚至會導致呼吸困難。

由於以上症狀與感冒很像，所以如果你觀察到自身症狀持續兩週以上，就需要留意是否為過敏反應，並考慮尋求專業醫療建議。

（圖片來源：Freepik）

首先，大多數人對貓毛過敏的主要原因可分為兩種：

1. Fel d 1 蛋白（存在貓的唾液、皮屑和尿液）
2. 貓毛附著的灰塵或塵蟎

所以，貓毛過敏的罪魁禍首並不是貓毛本身，第一種過敏原可能性是貓唾液、皮屑和尿液中的Fel d 1 蛋白。這些過敏源是非常微小的顆粒，即便不直接接觸貓，每當貓舔毛或排泄時，這些過敏源就會隨著毛髮或皮屑散播到空氣中，而引起過敏反應。

並且貓毛有很強的黏附性，會附著在衣物、家具上，進而傳播到整個周遭環境。據美國國家衛生院的研究指出，即使沒有養貓的家庭、學校、醫院、電影院、大眾運輸工具上，也經常可以檢測到一定 Fel d 1 濃度。

除此之外，貓毛本身也有可能是個載體，當貓四處走動，就可能到處沾染灰塵或塵蟎，讓對灰塵或塵蟎過敏的人產生不適症狀。

其實貓與狗都有可能產生引起過敏反應的蛋白質，貓身上主要過敏原是 Fel d1 蛋白，狗的過敏原則是 Can f1，但這兩種蛋白質的來源和結構不同，所以有些人可能只對其中一種敏感。

貓過敏比狗過敏的盛行率高，還有一個原因是 Fel d1 蛋白比其他過敏原小得多，只有塵蟎的十分之一大小，加上貓咪常花大量時間梳理毛髮，所以 Fel d1 蛋白更容易在空氣中傳播，也就更容易引發過敏反應。

另外，每隻動物的過敏原分泌量也不同，這與寵物品種、生活習慣、飲食攝取、健康狀況都有關，所以確實有可能只對貓毛過敏，對狗卻不會喔！

如果你發現自己對貓毛過敏，其實透過一些日常生活中的小調整，還是能有效減少過敏症狀，讓你能與貓咪和諧共處。以下日常改善貓毛過敏症狀的方法，讓我們一一來看看吧！

讓貓咪遠離臥室，能有效減少貓毛與過敏源，避免床單和枕頭上沾染貓毛，從而減少過敏症狀影響。

對貓毛過敏，強力推薦使用空氣清淨機，尤其是配備高效空氣微粒過濾網（HEPA）的機型，更能過濾空氣中的貓毛與皮屑，減少過敏原的擴散，讓室內空氣更清新，呼吸也會更順暢。

貓咪掉毛是無可避免的，因此清潔環境很重要。定期打掃家中每個角落，尤其是貓咪常常出入的地方，並更換床單、沙發套、地毯等，保持居家環境通風，減少貓毛和皮屑的積累。

（圖片來源：Freepik）

美國過敏哮喘和免疫學學院的資料指出，每週幫貓咪洗澡，可以清除毛髮中的過敏原，特別是 Fel d 1 蛋白，減少其在家中空氣中散播，從源頭減少過敏。

撫摸貓咪後要記得用肥皂、洗手乳徹底洗手，避免將過敏原帶到其他地方，並避免觸摸眼睛、口腔等黏膜處，能有效減少過敏反應的機會。

改用專為過敏貓咪設計的低過敏原飼料，或是給貓富含 Omega-3 脂肪酸、膠原蛋白的食物，有助於維持毛髮健康，減少皮屑。

對於貓毛過敏的症狀，除了生活調整和環境控制，做貓毛敏感測試與治療也是不可忽視的部分，通常貓毛過敏建議看「過敏免疫科」或「耳鼻喉科」，並搭配以下方法處理貓毛過敏。

首先，如果你懷疑自己對貓過敏，建議可以做貓毛過敏檢測，確認真正的過敏原。以下是最常見的 2 種測試方法：

1. 皮膚點刺測試（Skin Prick Test）：這是診斷貓毛過敏的最常見方法，醫生會在你的皮膚上滴上少量的貓過敏原，並用小針刺入，觀察是否出現紅腫或過敏反應。通常 15 至 20 分鐘內可以知道結果。
2. 血液測試（Blood Test）：如果皮膚測試無法確定結果，醫生可能會建議抽血檢測過敏原。這種測試能幫助確定你對哪些過敏原有反應，並了解過敏的嚴重程度。

確認對貓毛過敏，或是過敏症狀嚴重影響生活品質的狀況下，可以在醫師指導下，採用以下這些治療方法：

1.藥物治療

• 抗組織胺藥物：如氯雷他定、苯海拉明等，有助於緩解鼻塞、打噴嚏等症狀。
• 類固醇鼻噴劑：如氟替卡松，可減少鼻腔的炎症，改善呼吸困難。
• 抗過敏眼藥水：針對眼睛過敏症狀，使用抗組織胺眼藥水能有效舒緩眼癢、紅腫等問題。

另外藥局也有販售非處方藥的鼻噴劑，可以收縮鼻腔血管、暢通鼻腔，舒緩鼻塞症狀，例如歐治鼻、鼻立通等，大家可視情況斟酌使用。

2.免疫療法（脫敏治療）

醫學上是透過定期注射貓過敏原的微量劑量，幫助患者建立耐受性，逐步減少過敏反應的發生。

民間則流傳「養貓養久就不過敏了」，也是利用類似的概念，長期接觸有助於身體適應過敏原，尤其是讓孩童從小接觸寵物，有助於訓練其免疫系統辨識這些過敏原。

不過還是要注意自身症狀，如果過敏反應嚴重，應該優先就醫！

2.呼吸道治療

若過敏引起氣喘或其他呼吸道症狀，醫生可能會建議使用「吸入性皮質類固醇」或「支氣管擴張劑」，來舒緩喘息和呼吸困難的症狀。

最後，如果貓過敏症狀極度嚴重，例如經常氣喘，甚至會過敏性休克，那即使心很痛，也需要重新考慮養貓的必要性，或是選擇不易引起過敏的貓品種。

如果你發現自己對貓毛過敏，卻又不想放棄養貓的願望，該怎麼辦呢？

根據《Allergologie select》的論文指出，沒有 100%不會分泌過敏原的貓，就連無毛的斯芬克斯貓也是。但平均來說，母貓的 Fel d 1 蛋白未絕育的公貓少，公貓經過結紮後，Fel d 1 蛋白也會降低，更不易引起過敏反應。

除此之外，根據飼主經驗和臨床研究，有些品種的貓常被宣稱是「低過敏貓品種」，底下就為大家統整這些貓品種。

• 英國短毛貓（British Shorthair）
• 東方短毛貓 （Oriental Shorthair）
• 伯曼貓（Birman）
• 西伯利亞貓 （Siberian Cat）
• 峇里貓 （Balinese Cat）
• 德文捲毛貓 （Devon Rex Cat）
• 康沃爾捲毛貓（Cornish Rex Cat）
• 俄羅斯藍貓 （Russian Blue）
• 斯芬克斯貓 （Sphynx Cat）
• 孟加拉貓 （Bengal Cat）
• 阿比西尼亞貓 （Abyssinian Cat）
• 暹羅貓 （Siamese Cat）
• 緬甸貓（Burmese Cat）
• 東奇尼貓（Tonkinese）

雖然沒有完全不會引起過敏的貓，但選擇上述這些低過敏性貓品種，可機會減少過敏反應。此外，選擇雌貓或接紮後的公貓也有助於減少過敏原的分泌，讓過敏者與貓咪相處更輕鬆！

過敏打噴嚏、眼睛癢、氣喘等，對許多貓奴來說是困擾，難免會生出「是不是真的要把貓送走？」想法。

然而，別急著放棄！以下將分享一些具體的改善方式和過來人的成功經驗，幫助你找到適合自己的解決方案。

1. 先確認過敏源：透過過敏原檢測，確定是否真的是貓引起過敏，說不定其實是其他環境因素（如塵蟎或灰塵）才是過敏原。
2. 提高自身免疫力：過敏症狀通常與免疫系統有關，因此多運動、保持良好的作息（如早睡、避免熬夜）能增強免疫力，減少過敏症狀。
3. 補充營養素：多吃富含維他命 C、Omega-3 等有助於提升免疫的食物，如鮭魚、芭樂等，對改善過敏也有幫助。
4. 定期清潔環境：多打掃家裡、使用空氣清淨機等方法，可有效減少過敏原的積累，並定期為貓咪梳毛、洗澡，能進一步減少過敏原的擴散。
5. 為貓更換飼料：可以嘗試更換為可減少貓口水中過敏原的飼料，例如冠能的低過敏配方，這些飼料能夠中和 Fel d 1，有助於減少貓咪唾液中的過敏原。
6. 藥物幫助：如果過敏症狀較為嚴重，可以配合使用抗組織胺藥物和鼻噴劑等治療手段，這些藥物能有效緩解過敏症狀，讓你能與貓咪繼續和諧相處。
7. 尋求專業協助：可以諮詢過敏科醫師或獸醫師，了解更多減少過敏的方法，並確保貓咪與你的生活不會造成健康風險。

網路上許多網友分享，通過增強免疫力、定期用藥、改善生活習慣，成功與貓咪共處多年。例如，有一位過敏者在養貓初期氣喘症狀嚴重，但通過規律運動、改善作息，逐漸提高免疫力，現在能在貓咪身旁玩耍且過敏反應大幅減少。

養貓的過程中，若突然發現自己對貓過敏，真的會讓人非常糾結與不捨。但如果過敏症狀真的很嚴重，且已經開始影響到身體健康，最終的選擇可能還是需要慎重考慮。

畢竟，自己的健康與生命也是最重要的。若情況無法改善，還是應該尋求負責任的解決方式，例如：

1. 尋找可信任的親友或專業送養社團：若確認要送養，建議優先找朋友、家人或信譽良好的送養平台，確保貓咪能夠有一個健康的新家。
2. 尋找負責的飼主：確保貓咪到妥善照顧牠的家庭，也有足夠時間常常陪伴牠，才能讓貓咪繼續過著快樂的生活。
3. 切勿隨意棄養：若真的無法繼續飼養貓咪，請不要隨意棄養，這會對貓咪造成極大的傷害，另外根據《動物保護法》，隨意棄養貓咪最高可處新台幣 3 萬～15 萬元罰鍰。