貓薄荷全方位小百科：功效、使用方法、種植技巧與常見問題一覽

（圖片來源：Freepik）

貓薄荷學名為 Nepeta cataria，英文又稱 Catnip，是一種唇形科荊芥屬的多年生草本植物，原產於歐洲、西南亞和中亞地區，有著灰綠色的葉子，看起來很像薄荷，花期會開滿白色小花，花上有些紫色的小斑點，相當可愛。

貓薄荷引起貓友關注之處，在於其對貓咪的特殊吸引力。當「主子」聞到貓薄荷的味道，無論平時再怎麼高冷，也很容易興奮失態，在地上又抓、又蹭、又扭！

貓薄荷的魅力主要來自於其化學成分中的「荊芥內酯」（Nepetalactone）。荊芥內酯不只作用於貓咪，只要是貓科動物對此都可能會有特殊的反應！諸如獅子、花豹等猛獸也會受到貓薄荷影響，做出極具反差感的可愛動物行為。

不過，貓薄荷種類繁多，對貓的吸引力也不盡相同。台灣主要有三個品種：紫花貓薄荷、檸檬貓薄荷和白花貓薄荷。有意讓貓咪嘗試的飼主，可以選購不同品種的盆栽，看看家裡的主子比較中意哪一株！

但是選購時要注意，「貓薄荷」和「薄荷」的名字和外觀雖然相像，但兩者對貓咪的效果則是完全不同！「薄荷」對貓咪是有毒的，所以如果家裡有養毛孩，絕對不要擺放薄荷盆栽哦！

貓薄荷 VS. 貓草

常聽到貓友們餵貓咪吃「貓草」，貓薄荷也是貓草嗎？有什麼差別呢？貓薄荷的活性成分是荊芥內酯，主要作用於神經系統，帶來貓咪興奮、放鬆的情緒反應。貓草則是給貓咪咀嚼的植物的總稱，種類較多，如燕麥草、大小麥苗、狗尾草、苜蓿等，主成分由植物纖維和葉綠素構成，可以幫助貓咪排出廢毛。若說貓薄荷是「貓界大麻」，貓草則是「貓界沙拉」。

貓薄荷 VS. 木天蓼

木天蓼跟貓薄荷一樣，都是神經性的化學物，會讓大部分的貓咪興奮、放鬆。只是木天蓼含有的「荊芥內醇」成分通常能更有效地刺激貓咪的大腦，引發比貓薄荷更加強烈的反應，如恍惚、狂奔、呼嚕等。

此外，貓薄荷是草本植物，植體小、好栽種；木天蓼則是木本植物，本體很大，需要特定的生長環境。因此，以居家栽種來說，貓薄荷是比木天蓼更好的選擇，不但可以定期給貓咪使用、讓家裡增添一分療癒的綠意，還有驅蚊、驅蟑的作用呢！

當貓咪聞到貓薄荷氣味時，荊芥內酯會被貓咪的「嗅上皮」（Olfactory Epithelium）感知，從而激活貓咪大腦中與愉悅相關的區域，讓貓咪表現出興奮、翻滾、蹭磨等行為。

這些反應通常持續 5～15 分鐘，之後貓咪會進入一段「賢者時間」，暫時對貓薄荷失去興趣，約 2 小時後才會對貓薄荷重新產生反應。

貓薄荷可以調節貓咪的情緒、舒緩壓力。雖然貓咪一開始會表現出極度興奮，有些貓咪甚至會開始打架，但過了一段時間，貓咪便會冷靜下來、感到舒適與放鬆。

貓薄荷不僅能幫助緩解貓咪的焦慮與緊張，還能促進貓咪食慾、刺激腸胃蠕動以幫助消化。除了日常逗貓的娛樂用途，也可以使用貓薄荷來幫助貓咪適應環境、提升生活品質和健康狀況。

順帶一提，雖然貓薄荷和貓草都能促進貓咪的腸胃蠕動，但貓薄荷是透過放鬆情緒、刺激副交感神經進而使腸胃蠕動，貓草則是以纖維疏通糞便，利於貓咪排出。

貓咪固然喜歡貓草，但是吃貓草的時候並不會有興奮、磨蹭、抽搐般扭動的強烈反應！

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貓薄荷既可以增加貓友們和貓咪的互動，還可以讓貓咪放鬆、身心更健康，但先別急著搜尋網路賣場，先來看看幾種你可能會使用貓薄荷的情境：

• 情境 1：貓咪不愛喝水、不想吃東西時，可以將新鮮的貓薄荷放入貓咪的水盆和食物裡，增加貓咪的喝水量和食欲。
• 情境 2：貓咪總是懶洋洋地躺在地上，眼見牠肚子越來越大，但怎麼樣都對你都愛理不理的時候，你可以將乾燥貓薄荷或是貓薄荷粉末放進玩具裡，增加玩具對貓咪的吸引力，進而讓貓咪多運動。
• 情境 3：特地買了更好的新睡墊、新抓屋、新抓板，但貓咪卻毫無興趣時，可以將貓薄荷粉灑在上面，鼓勵貓咪探索、適應新環境。
• 情境 4：當你需要帶貓咪外出，但貓咪卻顯得焦躁不安時，可以在貓籃裡放入一把新鮮的貓薄荷，讓貓咪願意進入貓籃，在嘈雜的戶外安定貓咪情緒。

市面上有很多貓薄荷相關產品，從貓薄荷盆栽、乾燥貓薄荷、貓薄荷粉末到貓薄荷噴霧都有，還有填充貓薄荷的玩具、貓薄荷和貓草營養食品等，你可以挑選最符合個人、個貓需求的產品購入。

不管是新鮮葉片、乾燥葉片或者粉末狀的貓薄荷，都可以互相搭配。如果你覺得貓薄荷的葉子或粉末會弄髒環境，收拾起來不太方便，可以考慮用貓薄荷噴霧取代，或是直接選購貓薄荷玩具、各種形狀的貓薄荷抱枕，讓貓咪愛不釋爪也不錯。

飲食部分，可以給貓咪吃製作好的貓薄荷棒和貓草棒，這些貓食製品通常會添加維生素和其他有益物質，也是讓貓咪補充營養的好選擇。

貓薄荷看似有著毒品般的致命吸引力，其實並沒有成癮性，通常貓咪對貓薄荷的反應是暫時且無害的，並不會形成依賴。如果貓咪聞太多貓薄荷，受器的反應飽和，就會導致嗅覺疲勞、失去興趣。

然而，並不是所有貓咪都會對貓薄荷產生積極的反應，大約 1／3 的貓咪沒有相應的基因表現，因而對貓薄荷「冷感」。

值得一提的是，幼貓和老貓對貓薄荷的反應通常也比較平淡，所以你們家的幼貓若對貓薄荷沒有反應，也不用太過擔心，建議等貓咪 6 個月大之後再嘗試貓薄荷哦！

貓薄荷可以嗅聞也可以食用，如果看到貓咪直接生吃貓薄荷，不需要緊張！

適量使用貓薄荷對大多數貓咪來說很安全，而且有益身心健康。但若使用過量，貓咪可能會過度興奮或焦躁、會有異常的行為，也會出現消化不良的症狀。

總結來說，貓薄荷對貓咪無害，適量使用幾乎不會有副作用發生。維持每週 1～2 次的使用頻率、觀察貓咪的反應狀況增減分量，就可以安心使用貓薄荷逗貓，讓你家貓咪不再那麼高冷，偶爾「失態」更可愛啦！

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貓薄荷是一種相對容易栽種的植物，只要有充足的陽光、排水佳的土壤，每週澆水 2～3 次，就可以養出一盆漂亮的貓薄荷！以下是養護貓薄荷可以注意的地方：

1. 台灣的夏天很熱，如果貓薄荷在花圃養不活，可以移植到盆栽裡，放入室內窗旁，能曬到陽光處。
2. 應視土壤乾燥程度調整澆水頻率。維持土壤濕潤，但是切忌積水。
3. 注意盆栽是否有排水孔。如果土壤排水不佳，可以加入珍珠岩以提高排水度。
4. 當貓薄荷生長旺盛時，可以剪掉一些成熟的枝葉，幫助植物保持健康。
5. 若出現病蟲害或細菌感染，可以使用有機殺蟲劑、剪除生病的葉片。

貓薄荷是常見而平價的植物，可以去各個花市、花店尋訪。在氣候舒適的放假日，不管是個人獨旅還是跟家人好友，去市集走走逛逛、為貓咪挑選一盆綠意盎然的貓薄荷，都是放鬆療癒的好選擇。

如果沒時間外出，或者附近沒有花市，現在網路上也能買到貓薄荷的盆栽！除了盆栽之外，舉凡乾燥貓薄荷、貓薄荷粉、貓薄荷棒、貓薄荷抱枕等等，網路賣場都應有盡有。

以下整理 7 個與貓薄荷有關的常見問題。如果貓咪在使用貓薄荷時真的出現異常的狀況，建議還是去看獸醫比較好哦！

薄荷跟貓薄荷不一樣！薄荷對貓咪來說是有毒的，會引起貓咪的消化系統、神經系統和呼吸道的不適，貓咪可能會嘔吐、腹瀉、焦慮或者呼吸急促。

不一樣，貓草可以幫助貓咪吐毛、補充纖維和營養；貓薄荷則能幫助貓咪舒緩壓力、保持情緒健康。

可能會導致消化不良或行為異常，建議適度餵食，並給貓咪足夠的休息時間恢復。

可以的。將適量貓薄荷撒在貓咪的食物上，能增加其吸引力，鼓勵貓咪進食。

建議分開使用。若要同時提供，請注意分量不宜過多，避免影響貓咪消化。

不建議自行提供。可以先看獸醫確認病狀，再請醫生判斷能否使用。

貓薄荷對狗狗無害，但對狗狗的吸引力有限。如果您的狗狗對貓薄荷有興趣，適度使用也不會造成傷害。