老狗睡眠時間多久算正常？解析狗狗睡眠增加原因與照護方式

一般來說，幼犬時期狗狗一天可睡達 20 小時。成犬的活動時間會減少到大約 12～15 個小時。而到了老年，老狗睡眠時間可增加至 18 小時，這是正常的老化現象。隨著年齡增長，狗狗需要更多時間來恢復體力。

老年狗的身體機能會逐漸退化，同時在行為模式上也會出現明顯的轉變，「睡得比以前多」是許多飼主最常觀察到的變化之一，而這個生理現象背後可能牽涉到以下幾個原因：

身體機能退化

老年犬的新陳代謝下降，活動量減少，身體自然會進入更長時間的休息狀態來保存能量。

關節僵硬與活動力下降

隨著年齡增長，關節、肌肉與骨骼負擔變重，長時間活動容易疲累，牠們會傾向以睡眠來恢復體力。

視力聽力等感官功能減退

視力、聽力或嗅覺的退化會讓狗狗對外界刺激反應變弱，白天變得較無聊、提不起勁，也更容易想睡。

慢性疾病或身體不適

例如心臟病、腎臟問題、關節炎等，都可能導致狗狗身體虛弱、嗜睡情形加劇。此外，有些狗狗會睡得更多，但也有些會出現不睡覺的問題，這種睡眠障礙多半與認知障礙症或腦腫瘤有關。

如果睡眠時間突然大幅增加或精神異常遲鈍，建議盡快就醫檢查。

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老狗的身體機能逐漸退化，這時候貼心的照護安排能讓牠們更舒適地度過晚年。正確的寵物照護不僅能改善生活品質，更能有效延緩老化進程。毛爸媽需要從多個面向調整照護策略，才能滿足狗狗生理需求的變化。

營養補充與飲食調整

老年犬需要高蛋白、低脂肪的均衡飲食來維持肌肉量。適時補充老狗保健食品能強化關節健康和認知功能。

對於患有認知障礙症的老狗，可以透過增加放飯次數來添加生活樂趣。少量多餐的方式不僅有助消化，也能讓老狗保持對食物的期待感。

適度運動

盡量在白天帶老狗去散步，適度的運動能維持肌肉力量，但要避免過度疲勞。

睡眠環境調整

良好的睡眠環境對老年犬格外重要，需要從多個細節著手營造舒適的休息空間。建議飼主選擇支撐性良好的記憶泡棉睡床，睡床位置應遠離吵雜區域，讓老狗能安心休息。

此外，狗狗的居住環境室溫應控制在 20～24 度之間，濕度控制在 50～60%。老狗對溫度變化較敏感，穩定的環境溫度有助提升睡眠品質。

陪伴老狗度過黃金歲月，需要的不只是細心照護，更需要心態上的調整。當我們以愛心與耐心面對這個自然的發展歷程時，就能發現老化帶來的不是失去，而是另一種形式的成長與智慧。